Ce și cum să tratați hipertensiunea arterială - cele mai eficiente metode

Hipertensiunea nu este o propoziție. Medicina este în continuă evoluție, oamenii de știință găsesc noi modalități de a trata hipertensiunea arterială, care să permită pacienților cu hipertensiune arterială să trăiască o viață plină de mult timp, fără consecințe grave. Diagnosticul joacă un rol important în tratamentul hipertensiunii arteriale. Există mai multe tipuri de hipertensiune care necesită o terapie specială. Tratamentul este prescris de un medic după o examinare completă. Nu lăsați hipertensiunea arterială nesupravegheată. Orice semn de hipertensiune necesită îngrijire medicală.

Etapele hipertensiunii arteriale

Hipertensiunea arterială se dezvoltă în etape, deci se obișnuiește să se distingă trei etape ale bolii:

• hipertensiune arterială stadiul 1- boala decurge într-o formă ușoară, presiunea crește în 140/90-160/100 mm Hg. Artă. Presiunea crește pentru o perioadă scurtă de timp și se normalizează fără a lua medicamente antihipertensive. În stadiul 1 pot apărea primele simptome: dureri de cap, zgomot în urechi, tulburări de somn, deteriorarea performanțelor, amețeli, sânge din nas.
• 2 etapă- o boală de severitate moderată. Presiunea crește la 160/100 - 180/110 mm. rt. Art. , rămâne ridicat înainte de a lua un medicament antihipertensiv. Durerea de inimă se adaugă la amețeli și migrene.
• 3 etapă- o formă severă de hipertensiune arterială. Presiunea crește peste 180/110 mm. rt. Art. , rămâne constant ridicat chiar și în timpul somnului și odihnei. Pe fondul hipertensiunii arteriale, se dezvoltă o criză hipertensivă.

Hipertensiunea arterială este o boală a marilor orașe. Cu cât orașul este mai mare, cu atât este mai mare probabilitatea de a deveni o victimă a hipertensiunii. Vina este nivelul ridicat de stres psiho-emoțional.

Este posibil să scapi de hipertensiune arterială și de creșterea tensiunii?

Infarcturile și accidentele vasculare cerebrale sunt cauza a aproape 70% din toate decesele din lume. Șapte din zece oameni mor din cauza blocării arterelor inimii sau creierului. În aproape toate cazurile, motivul unui astfel de sfârșit teribil este același - creșterea presiunii din cauza hipertensiunii.

Este posibil și necesar să reduceți presiunea, nu există altă cale. Dar aceasta nu vindecă boala în sine, ci doar ajută la combaterea efectului și nu a cauzei bolii.

Simptome - când să vedeți un medic

Hipertensiunea arterială este adesea asimptomatică, iar o persoană devine conștientă de prezența bolii în a doua sau a treia etapă, când devine mai dificil de vindecat. Este necesar să monitorizați cu atenție orice modificări ale organismului pentru a nu rata primii mesageri ai hipertensiunii:

• surmenaj rapid;
• tulburări de memorie;
• durere severă în cap de natură pulsatorie;
• învârtirea capului;
• tulburari de somn;
• muște negre în fața ochilor;
• hiperemie;
• aritmie;
• durere de inima;
• tremurul membrelor;
• frisoane;
• hiperhidroza.

Toate acestea sunt simptome ale hipertensiunii arteriale. În această stare, este necesară intervenția medicală.

Motive pentru dezvoltarea patologiei

Principalul motiv pentru dezvoltarea bolii, medicii numesc o predispoziție genetică. Alte cauze ale hipertensiunii arteriale:

• stres frecvent;
• greutate excesiva;
• colesterol ridicat;
• consumul excesiv de alcool;
• fumat;
• boli ale sistemului nervos, endocrin, hipotalamus;
• stil de viață predominant sedentar;
• boală de rinichi;
• hipoxie;
• consumul de alimente sărate;
• perioada de menopauză;
• expunerea la zgomot puternic.

Multe cauze ale hipertensiunii se află într-un stil de viață nesănătos.

O abordare integrată în tratamentul hipertensiunii arteriale

Pentru a normaliza tensiunea arterială, medicii recomandă ajustarea stilului de viață. Este necesar să stabiliți un regim, să renunțați la obiceiurile proaste, să aduceți indicele de masă corporală în conformitate cu norma. Un punct important va fi alimentația alimentară și respingerea sării.

Recomandări pentru programul de lucru:

1. reducerea volumului de muncă;
2. refuza ture de noapte sau suplimentare;
3. alocați timp în timpul zilei de lucru pentru puțină odihnă;
4. stabiliți un regim de somn și odihnă;
5. misca mai mult.

Tratamentul cuprinzător al hipertensiunii arteriale implică numirea de medicamente antihipertensive. Tratamentul cu medicamente este prescris de medicul curant după examinare și diagnostic. În cazul hipertensiunii arteriale, este important să scăpați de cauza principală a bolii. Tratamentul hipertensiunii arteriale este selectat în funcție de indicații, vârstă, diagnostice concomitente.

Ghiduri clinice

Tratamente non-medicamentale pentru hipertensiune arterială:

1. pierdere în greutate;
2. alimentație alimentară, cu excepția grăsimilor animale;
3. reducerea consumului de sare la 5 grame pe zi;
4. refuzul afumatului, cârnaților, peștelui sărat;
5. includerea în alimentație a alimentelor care conțin potasiu și magneziu: leguminoase, cartofi copți, fructe uscate, măceșe, fulgi de ovăz, hrișcă, mei, nuci;
6. reducerea consumului de alcool la 30 de grame la bărbați și 15 grame la femei, băuturile de bere și vinul roșu ar trebui excluse complet;
7. a renunța la fumat;
8. reducerea activității fizice;
9. reducerea impactului situațiilor stresante;
10. luarea de sedative;
11. somn complet.

Dacă terapia non-medicamentală nu aduce rezultate, medicul adaugă medicamente:

• inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei;
• medicamente diuretice;
• beta-blocante;
• blocante ale canalelor de calciu.

Mijloacele de tratare a hipertensiunii arteriale sunt selectate de medicul curant în funcție de indicații. Dacă monoterapia nu funcționează, medicul va adăuga un medicament suplimentar dintr-un grup farmacologic diferit. Tratamentul complex presupune o combinație de două sau trei medicamente antihipertensive.

Pastile antihipertensive eficiente

La o vârstă fragedă, tensiunea arterială este restabilită rapid. Dar, odată cu vârsta, devine din ce în ce mai dificilă normalizarea indicatorilor tensiunii arteriale. Când luați o serie de medicamente, se dezvoltă dependența, apare un sindrom de sevraj, care poate duce la o criză hipertensivă. Pacienții cu hipertensiune arterială trebuie adesea să ia medicamente antihipertensive pe viață.

Notite importante

Pacientul va trebui să trateze hipertensiunea pe viață. Medicamentele antihipertensive normalizează valorile tensiunii arteriale, dar trebuie continuate pentru a evita din nou o creștere bruscă a tensiunii arteriale. O creștere bruscă a presiunii este periculoasă, poate provoca modificări ireversibile în organism, inclusiv atac de cord și accident vascular cerebral.

Regimul de tratament pentru hipertensiune arterială este prescris de medicul curant după o examinare completă conform indicațiilor. Este important să urmați toate prescripțiile unui specialist, să urmați o dietă pentru pacienții cu hipertensiune arterială și să vă schimbați stilul de viață. O abordare integrată a tratamentului hipertensiunii arteriale aduce rezultate bune.

Regimurile de tratament pentru hipertensiune arterială includ adesea mai multe medicamente antihipertensive. Tratamentul combinatoriu aduce rezultate mai rapide și mai bune. Cel mai adesea, medicii folosesc o combinație de două sau trei medicamente din diferite grupuri farmacologice. Când prescrie fonduri, medicul verifică interacțiunile medicamentoase și compatibilitatea. În terapia combinată, medicamentele sunt prescrise în doze minime.

Hipertensiunea arterială poate fi cauzată de diverși factori externi și interni, astfel încât terapia combinată din diferite grupe farmacologice are un efect complex. În cea mai mare parte, medicamentele antihipertensive nu creează dependență. Ele sunt prescrise pentru utilizare pe termen lung pentru a normaliza starea pacientului pentru o lungă perioadă de timp. Unele medicamente trebuie luate pe viață.

Tratamentul hipertensiunii arteriale cu medicamente este prescris de medicul curant după examinare. Când luați medicamente, este necesar să urmați cu strictețe prescripțiile unui specialist pentru a obține efectul hipotensiv necesar fără reacții secundare nedorite ale organismului.

Nu puteți lua medicamente pentru hipertensiune numai conform instrucțiunilor. Hipertensiunea arterială necesită tratament individual. Pentru a face acest lucru, medicul efectuează o examinare cuprinzătoare și apoi selectează doar un curs de tratament pentru hipertensiune arterială. Când prescrie un medicament, medicul verifică compatibilitatea medicamentului, contraindicațiile și avertizează asupra posibilelor reacții adverse. Nu trebuie să vă temeți de toate efectele secundare indicate în instrucțiuni. Majoritatea reacțiilor apar în cazuri excepționale. Medicamentele antihipertensive sunt bine acceptate de către pacienți.

Cu hipertensiune arterială, trebuie să luați pastilele zilnic. Frecvența administrării depinde de tipul de medicament. Medicamentele cu acțiune scurtă reduc rapid presiunea, dar nu durează mai mult de 4 ore. Veți avea nevoie de 4 până la 6 comprimate pe zi. Medicamentele cu acțiune prelungită ajută pentru o zi, așa că este suficient să bei un comprimat dimineața și să uiți de hipertensiunea arterială.

Este imposibil să schimbați singur doza sau cursul prescris de terapie. Acest lucru poate duce la complicații sau accident vascular cerebral.

Terapia regulată este o condiție prealabilă pentru normalizarea tensiunii arteriale și reducerea riscului de criză hipertensivă. Sunt potrivite și rețete alternative pentru tratamentul hipertensiunii arteriale, dar este necesar să avertizați medicul despre orice metodă de tratare a hipertensiunii arteriale. Poti lua preparate din plante sau prepara infuzii doar dupa consultarea unui specialist.

Metode alternative de scădere a tensiunii arteriale

Pentru tratamentul hipertensiunii arteriale se utilizează nu numai terapia medicamentoasă, ci și metode alternative. Puteți reduce presiunea în hipertensiune arterială cu ajutorul plantelor medicinale, a infuziilor naturale și a rețetelor populare de presiune, care se transmit din generație în generație.

Metodele de tratament fără medicamente se bazează pe proprietățile vindecătoare ale diferitelor alimente și plante:

1. Miere. Pentru a scădea tensiunea arterială, se prepară decocturi, amestecuri, infuzii de miere amestecată cu alte ierburi, fructe de pădure, legume, fructe. Eficiente vor fi tincturile cu miere de trandafir sălbatic, frasin de munte, viburnum, stafide, prune uscate, caise uscate, păducel.
2. Kalina. Pentru a normaliza funcționarea sistemului cardiovascular, boabele de viburnum sunt consumate crude împreună cu semințele. Pentru a scădea tensiunea arterială, puteți face o băutură fierbinte din viburnum: fructele de pădure cu semințe se toarnă cu apă clocotită, se lasă într-un termos timp de câteva ore și apoi se beau cu zahăr sau miere.
3. Rowan negru și roșu. Va fi nevoie de 1 kg de fructe de pădure și 700 g de zahăr. Fructele de pădure trebuie zdrobite și amestecate cu zahăr. Compoziția dulce se ia de două ori pe zi, 100 de grame. Puteți găti un sirop de vindecare din cenușa de munte cu zahăr, pe care trebuie să îl beți de trei ori pe zi, 1 lingură. l.

Rețete pentru scăderea tensiunii arteriale:

• Suc de sfeclă roșie cu miere. Se amestecă mierea cu sucul de sfeclă roșie în proporții egale. Beți tinctura rezultată de cel mult cinci ori pe zi, 2 linguri. l.
• Suc de afine cu miere. Se amestecă mierea cu sucul de afine în proporții egale. Compoziția rezultată se ia de trei ori pe zi pentru 1 lingură. l. 20-30 de minute înainte de masă.
• Decoctul de viburn cu miere. Zdrobiți 100 de grame de boabe de viburnum, adăugați 100 de grame de miere de hrișcă, fierbeți. Răciți bulionul, apoi beți de trei ori pe zi timp de 1 lingură. l.
• Tinctură de legume și miere. Va fi nevoie de 200 de grame de suc de morcovi, sfeclă roșie, 100 de grame de suc de afine, 200 de grame de miere și 100 ml de alcool. Amestecați ingredientele, insistați timp de trei zile și luați 1 lingură. l. de trei ori pe zi.
• Băutură cu apă minerală cu miere și lămâie. Se amestecă miere, apă minerală de masă, suc de lămâie. Băutura rezultată trebuie consumată 1 pahar pe zi. Durata terapiei este de 7-10 zile.
• Se bea cu fructe de păducel. 100 de grame de fructe de păducel trebuie curățate de semințe și turnați 2 pahare de apă rece de băut. Lasă peste noapte. Dimineața se fierbe băutura și se strecoară. Durata terapiei este de 1 lună.
• Un decoct de cartofi. Curatam cartofii, turnam coaja cu apa si aducem la fiert. Luați 2 pahare pe zi.

Cu hipertensiune arterială, medicii recomandă să renunțați la alimentele sărate, picante, afumate, grase. Dulciurile de cofetărie trebuie înlocuite cu fructe uscate.

Măsuri de prevenire a hipertensiunii arteriale

Pentru a menține tensiunea arterială normală, urmați aceste instrucțiuni simple:

• reduceți cantitatea de sare consumată la 5 grame sau abandonați complet alimentele sărate: sarea reține lichidul, ceea ce duce la vasoconstricție și la creșterea tensiunii arteriale;
• reduceți consumul de grăsimi animale, produse de colesterol: lista de restricții include carne grasă, untură, caviar, ouă, produse cu maioneză, produse bogate, margarină, unt, cremă de înghețată, dulciuri de cofetărie;
• refuzați băuturile care conțin cofeină: acestea sunt ceai negru puternic, cafea, cola, Pepsi, băuturi energizante;
• crește aportul de alimente care conțin potasiu și magneziu: mineralele au un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular, reduc spasmele vasculare; mult potasiu în citrice, cartofi, pâine de secară, leguminoase, fructe uscate, ridichi, varză albă, banane, coacăze negre, usturoi, sparanghel, pătrunjel, morcovi, castraveți; magneziul poate fi găsit în hrișcă, fulgi de ovăz, mei, ciocolată, nuci, sfeclă;
• crește consumul de acid ascorbic: vitamina C se găsește în legume proaspete, fructe, fructe de pădure, trebuie să consumi alimente crude; mult acid ascorbic se gaseste in citrice, coacaze negre, trandafir salbatic, catina.

În stadiul inițial, nu este dificil să vindeci hipertensiunea arterială. Principalul lucru este să contactați un specialist la timp. Hipertensiunea arterială persistentă este mai dificil de tratat; aceasta necesită terapie complexă și măsurători regulate ale presiunii. Terapia este prescrisă exclusiv de către un medic conform indicațiilor. Lăsată netratată în etapele ulterioare, poate duce la un accident vascular cerebral sau un atac de cord.